謝爸爸平時有散步的運動習慣，某天散步回家後，發現左膝蓋後側微痛，起初以為是姿勢不良，只簡單冰敷了一下，並未過於在意。然而，隨著時間推移，疼痛加劇，至深夜已經無法行走。隔天，由於疼痛無法忍受，謝爸爸選擇通過視訊診療請醫師診斷。醫師初步診斷為肌肉與韌帶拉傷，並建議使用消炎止痛藥。
此外，他也聽從女兒的建議，開始使用遠紅外線治療儀，每次照射40分鐘，並且不間斷地照射左側小腿、大腿及膝蓋前後。經過一天的照射，謝爸爸的疼痛顯著減少，甚至能依靠助行器在家中活動。第二天，他已經可以不使用助行器自行走動，雖然某些姿勢仍感微痛，但拉傷的恢復速度讓全家人感到驚訝。經歷這次事件後，謝爸爸養成了每天使用遠紅外線照射的習慣，不僅幫助身體放鬆、促進血液循環，關節也更加靈活。如今，他又能輕鬆散步，享受無痛自在的生活。
這次來分享一位朋友的故事，她已經使用遠紅外線超過十年了，一起來看看她是如何使用遠紅外線改善生活品質的吧！
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由於體質及工作原因，我長期受到腹部脹氣和筋骨痠痛的困擾。自從開始使用遠紅外線治療儀後，這些問題都有了明顯的改善，包括脹氣、關節、媽媽手和肩頸痠痛，甚至肩膀旋轉肌在手術後造成的不適感也獲得了緩解。日常生活中，若長時間走路或爬山，腳底、膝蓋和腳踝的不適，也能透過這台儀器得到舒緩。
每天照射一次，若較不適時會使用2至3次。長期使用後，生活品質有了顯著提升，並且這台儀器已經使用了15年，依然完好無損，真心推薦大家擁有一台，輕鬆在家做復健！
今年，我很榮幸受邀加入遠紅外線療法研究會。這新成立的社團法人以推動遠紅外線療法研究、促進其學術交流為宗旨，成員有醫師、護理師等擁有長期臨床使用經驗，或投身遠紅外線療法學術研究的專業人士。
從事產業三十多年，我親眼見證遠紅外線療法從一開始被極端曲解 (不是被貶得一文不值，就是被講成百病皆治) 的處境，在有志之士的戮力下逐漸改善。在多項關鍵研究陸續發表後，台灣已儼然成為全球遠紅外線療法的研究重鎮，向國際輸出臨床經驗。
因此，如今有強調科學精神來探討遠紅外線療法的團體成立，相信必能加速學術研究的進程、普及醫學運用，並嘉惠更多病患。我也將竭盡所能，將三十餘年累積的經驗提供給研究會參考。
這邊推薦研究會的網站給各位同好，裡面蒐羅近二十年與遠紅外線療法相關的醫學文獻，未來還會有跨國的學術探討報導，有興趣的朋友請多加關注。
社團法人遠紅外線療法研究會：https://www.tw-firapyclub.net/
近幾個月以來，遠紅外線在某些廠商的強力炒作下，愈來愈多的疑問被撩撥開來，遠紅外線達人部落格及臉書也跟著忙起來，承蒙眾網友的抬愛，無論是來函或留言，紛提出要我解惑，而其中有不少重要且典型的問題，我認為應該把它們整理出來，也許對其他人也會有幫助。
抱著許多困惑初次來訪的網友，建議到［遠紅外線大哉問集錦］中，看是否有人已經問過您心中的問題，如果沒有，歡迎留言提問。
當然，所有要求我推薦產品的提問，我還是堅守初始的原則------請大家看這篇文章http://farir.pixnet.net/blog/post/12079342
再次感謝，所有愛護我、信任我的網友們的熱情支持，遠紅外線達人會堅守崗位，把遠紅外線的真與美，呈現給您。
我時常聽到許多朋友分享使用遠紅外線後的改善經驗，這次，一位護理師朋友親身體驗，以下是她的故事。
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本人為多發性硬化症患者（Multiple Sclerosis, MS），這是一種中樞神經系統的自體免疫性疾病，主要影響腦部和脊髓，造成感覺、行動等異常情形，日常走路常會出現步伐不穩而跌倒的情形。兩年前的某天，我在乘坐公車時因為車輛急剎而跌坐在地，當時的皮肉傷癒合後，就對此不以為意。豈料事過半年，臥床翻身時右髖關節會疼痛難耐，嚴重影響睡眠品質，又因MS神經傳導異常導致四肢長期有刺麻感，這些不適逐漸給日常生活造成困擾。
在醫生檢查後發現，右髖關節因為當時的跌坐意外造成關節唇撕裂傷，建議進行唇瓣修補手術。術後返家休養時，聽到朋友說可以使用遠紅外線治療儀照護傷口，因此抱著嘗試的心情開始照射遠紅外線。在照射過程中，身體充分感覺到溫暖舒適，身心也跟著放鬆，除了促進手術的傷口快速癒合外，也改善原本因為多發性硬化症所造成的刺麻感，我衷心感謝遠紅外線治療儀，不僅改善此類神經異常患者的不適感，更為我們帶來了心理上的力量與希望。
國家生技醫療品質獎 (簡稱SNQ) 由生策會辦理，每年選出具世界頂尖成就、國際競爭力的醫事服務及生醫產品，又稱「臺灣生醫奧斯卡」。今年台北榮總腎臟科團隊以「遠紅外線照護洗腎瘻管」為主題，獲第25屆SNQ銀獎肯定。
▲第25屆SNQ授獎，台北榮總腎臟科主任林志慶教授 (中) 與陳範宇醫師 (右) 代表領獎
瘻管，在臨床上被稱為「血液透析病人的第二生命線」。一旦瘻管功能不佳，不但直接使透析效果下降，更攸關病人的長期存活率。但瘻管反覆穿刺，血管壁一直處於受傷、癒合、受傷的狀態，加上腎友血中發炎因子含量高，長期下來瘻管狹窄、阻塞，一步步惡化到失效，幾乎是無可避免的宿命，是過去醫界無法克服的問題，只能用介入性治療 (如血管成形術PTA等) 清除血管中栓塞處，但這種治療本身對血管又是另一種傷害，增加了下一次栓塞的風險。
台北榮總腎臟科主任林志慶教授，從2002年認識遠紅外線療法後，率研究團隊投入研究，產出多項重要成果：
● 遠紅外線可提升新作瘻管的成熟率 (照射遠紅外線三個月，新作瘻管成熟率從76%上升到90%)
化療可說是癌症患者的必要之惡，但難以忍受的副作用，是中斷治療的常見原因。如何減緩副作用，有更好的精神與體力對抗癌細胞，是治療之外最重要的課題。
廣效性的化療藥物cisplatin (順鉑)，雖有良好的療效，但也有腎毒性、神經損傷，以及不能輕忽的血管毒性等副作用，可能導致血栓栓塞、頸動脈增厚等嚴重的心血管併發症。好消息是，最新研究發現，遠紅外線在不影響療效的前提下，可降低化療藥物的副作用！
最新研究發現，遠紅外線在不影響療效的前提下，可緩解化療藥物 Cisplatin 的副作用
今年四月，台北醫學大學及國防醫學院的團隊發表在國際醫學期刊《cancer science》的研究指出：
1. 小鼠注射化療藥物 cisplatin (順鉑) 後腹部血流量會下降，但照射遠紅外線 (每天一次，持續三天) 後，小鼠腹部的血流量與未注射cisplatin小鼠有相近的程度，且血管管徑增加、內皮細胞凋亡率降低。
好久沒有跟各位分享使用經驗了，這次分享腹膜透析患者的經驗，看看遠紅外線是如何幫助他們提升生活品質吧！
經驗分享1: 台北林小姐，腹膜透析15年
我第一次接觸遠紅外線療法，是2017年的醫院等候室。當時肩膀痠痛，護理師貼心拿遠紅外線治療儀讓我使用。因痠痛問題有效改善，決定買一台在家處理肩頸痠痛和失眠的問題。
我腹膜透析多年，發生過兩次腹膜炎，因此透析效果每況愈下，不但水脫不出來，有時還會水腫。脫水量從原本每天保持1600 mL，逐漸掉到每天只剩1300 mL，忍不住擔心，這樣下去會不會有一天必須改為血液透析！
去年，護理師衛教時，提到遠紅外線可以保養腹膜，建議我勤加使用。因此我開始用遠紅外線照射腹部，沒想到才兩天，脫水量就比以前多了100 mL。於是，我更勤奮用遠紅外線一天一次保養腹膜，再加上勤作運動，現在每天的脫水量已經比之前多了200 mL！
遠紅外線療法又有全新應用！台北榮總研究發現遠紅外線改善腹膜功能，造福腹膜透析腎友！
腹膜透析利用人體的「腹膜」幫助患者過濾毒素、排除體內水分。相對於血液透析，患者能自行操作藥水交換，不需要每週三次、每次四小時被綁在醫院，時間及地點都更為彈性，相當適合還在就業的腎友。
但是，透析過程中，患者體內的毒素必須經過腹膜上的血管壁、內皮細胞、間質組織、間皮細胞、腹膜腔，才能抵達腹腔內的透析液，因此透析品質及治療年限，非常大程度受「腹膜功能」的影響。
然而，腹膜長期「浸泡」在高濃度葡萄糖透析液中，其功能會逐漸改變，甚至惡化。過去，醫界只能以定期PET測試 (peritoneal equilibration test，腹膜平衡測試) 了解腹膜特性，調整適合的透析液配方，來盡力維持患者腹膜功能、穩定透析品質。
去年 (2021年) 榮總腎臟科主任林志慶醫師，在國際醫學期刊《Membranes》發表了非常重要的研究，結果指出遠紅外線照射能改善腹膜功能，讓腹膜同時兼顧脫水及排毒。這項研究提供長期困擾醫學界的問題解方，也點出病患積極照護腹膜功能的對策。
近兩年「石墨烯」正夯，成為保健產品新寵兒。各種毛毯、床墊、內衣、襪子、外套、披肩、圍巾、護膝、護腰等產品，除了強調遠紅外線及保暖效果外，更特別強打是「石墨烯」產品。
但石墨烯到底是什麼？與遠紅外線有甚麼樣的關聯性？添加石墨烯真的有廣告說的神奇效用嗎？
讓我們針對這幾點來談談。
石墨烯是甚麼？
2004年，英國科學家分離出石墨烯 (石墨薄片，是一種單原子層石墨)，獲得了2010年的諾貝爾獎。石墨烯這種全新的材料有許多獨有特性：導電及導熱性超越已知的所有材料、厚度薄 (是人們發現的第一種由單層原子構成的材料)、強度高、韌性好、原子排列緊密 (最小分子結構的氦無法穿透)。
日前有網友看到衛福部食藥屬臉書貼有關「紅外線治療儀」的衛教資訊，特別來詢問達人：
「達人你好，你部落格有分享糖尿病患跟小寶寶的紅臀可以用遠紅外線保健跟緩解，不過看到食藥屬臉書提醒糖尿病患跟皮膚炎患者要避免使用遠紅外線，想知道為什麼有不同的建議？」
要了解這之中差異，首先要先了解紅外線、遠紅外線跟近紅外線的區別。
「遠紅外線」是「紅外線」的長波部分
紅外線是指「光譜上，波長比紅光長的非可見光」。由於紅外線的頻譜範圍太廣，為了研究方便，科學上將其劃分為：近紅外線 (波長0.76~1.4微米)、中紅外線 (波長1.4~3微米) 及遠紅外線 (波長3~1000微米)。
除了接種疫苗、維持社交距離、配戴口罩、盡量不參加非必要的群聚活動，我們還有什麼方式度過這一次的疫情風暴？或許我們可以從過往對COVID-19的一些研究中，找出更積極的作法。
【與COVID-19脫離不了關係的 血管內皮功能】
去年四月，蘇黎世大學所發的新聞公報中指出：病理學家分析新冠肺炎死亡個案的組織，發現除了肺部，多個器官的「內皮」組織皆有發炎症狀，範圍遍及全身。此外，透過電子顯微鏡的觀察，也發現了內皮細胞有病毒攻擊。
去年五月，權威級的國際醫學期刊《Lancet》上刊出瑞士蘇黎世大學、美國波士頓布萊根婦女醫院及哈佛醫學院共同發表的臨床觀察。此研究報導了三位年紀從58到71歲的新冠肺炎患者，分別發現各種器官的黏膜下血管發炎、內皮發炎、瀰漫性內皮炎症，造成內皮功能異常註1。
（延伸閱讀：提升內皮細胞功能，抵禦COVID-19）
