遠紅外線達人

 
 
　　以往復健科，因為對遠紅外線療法不甚了解，大都採用單價較低廉、高溫有眩目紅光的紅外燈。多年前，紅外燈在復健科是個不可或缺的醫療器材，主要治療酸痛與促進血液循環，雖然是個不錯的輔助工具，但因高溫、強光等特性，所以有許多需注意的使用禁忌：1.不能長時間照射皮膚，因高溫容易燙傷。2.眼睛不能直視，因易造成水晶體混濁。3. 有傷口或是發炎組織者不能使用。

 
　　最近因氣溫常驟降，大家紛紛尋找保暖商品，如電暖爐、電熱毯、暖暖包..等發熱器材，這些方法雖能快速加溫，卻也因高溫讓皮膚發紅、增加燙傷風險。尤其暖暖包便宜又方便且乍用時並不燙手，大家更容易疏忽其低溫灼傷的風險。
 
　　高純度遠紅外線因低溫、能量易被吸收進而傳遞到組織深層等特性，可有效促進末稍血液循環，能在家安全使用，由內而外的達到全身暖活，不同於其他發熱產品只加熱到皮膚表層。

 
  
　　1月30日，我的朋友吳麗芬，她家毛小孩阿捻在遠紅外線的陪伴下，安詳度過了最後的時光，由於牠是遠紅外線的愛用者，吳小姐在不捨之餘，特地要我把以下的這段紀事, 分享給眾毛小孩的父母們，作為面臨相同處境時的參考。

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年近90歲的退休校長，在家裡邊看電視邊照腳，保健身體。

 

　　我一直以來都在強調遠紅外線療法的正確觀念。在1/24自由時報上看到一位資深透析護理長寫的這篇，「遠紅外線療效並非越熱越好」，將她在醫院的使用經驗以及正確的使用觀念，用淺顯易懂的方式讓更多人獲得正確的資訊，此舉讓我備感欣慰。

　　特別有有感觸的是，這20多年來，我在推廣低溫低能量的醫療級遠紅外線時，常遇到消費者抱怨，治療儀怎麼不夠”燒”！因為醫療級的高純度遠紅外線是一種光線，當它以極小的能量照射到人體時，可透過人體相符的電磁振盪共振被吸收，輔助細胞組織維持正常的生理機能，以達到促進血液循環、活化組織、改善微循環、調節神經與免疫系統、促進組織再生與修復等功能。而純度高的遠紅外線因升溫少，熱傷害的風險低，早已進入台灣各大醫院，用於糖尿病足傷口、末梢血管疾病困難癒合傷口、急性期發炎、血管方面疾病等處理。

　　因為聽到與見到太多用錯產品的民眾，輕則燙傷，重則截肢，讓遠紅外線這麼好的療法蒙塵，所以我才會這麼用力地推廣正確觀念！一般市面販售、摻雜近紅外線的紅外燈或高溫儀器，由於熱效應較強，遠紅外線的非熱效應受到抑制，因此說穿了就是一般的熱療器材，以輻射能的『熱效應』來加溫人體局部皮膚表面和淺層肌肉與血管，達到改善局部血液循環、舒緩肌肉疲勞及痠痛等目的，但皮膚溫度感覺不敏銳者，更必須小心使用，避免燙傷危害發生

 

 
　　最近因電視頻道強力播送○○○共振艙的廣告，因此很多網友紛紛留言詢問，此產品是否安全? 會有問題嗎? 真的能減肥? 皮膚會變好嗎? 體內重金屬真能排出…等疑問；該廣告引用了食安風暴、鉛管問題、飲食不均衡與運動不足等問題，去連結排汗即可解決這些問題。 現針對大家最常問的”流汗瘦身”來談談。

 
 
錯誤的運動觀念　增加膝蓋退化的風險
　　由於國人缺乏運動、姿勢不正確，退化性關節炎已不再是中老年人的專利。雙和醫院骨科邱彥碩醫師表示，臨床發現，國人大約從30歲起，膝蓋就開始逐漸退化。而現代人往往都是假日運動族，平時沒有運動習慣，一到假日就長時間打籃球、爬山、跑步等，當大腿肌肉強度不夠時，無法適當地支撐膝蓋關節，當負重的壓力全落在關節上，就容易造成膝蓋損傷與疼痛，這樣的生活習慣其實非常傷膝蓋；長時間下來，膝蓋逐漸退化，久而久之就有可能引起退化性關節炎。

　　前段時間拜訪中醫診所，討教夏季養生方法，醫師也不吝嗇的分享遠紅外線在此時節能如何搭配使用，提供給各位參考。
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夏季氣候炎熱，身上的毛孔開泄，容易出汗。流汗是身體降溫的最好方法，適度的流汗可以排出身體的代謝廢物，調整身體機能，使人不易生病。現代人夏日氣候炎熱，喜歡躲在冷氣房吹冷氣以為舒暢，這種方式容易讓人體的毛孔閉塞，難以將體內過多的熱氣排出體外，反易致生多種疾病。
夏季三伏天的時候，大地的陰氣受陽氣所迫藏於地下。從中醫「天人合一」的角度來說，夏季人體的陽氣亦在外，陰氣則伏藏在裏。冬天天氣寒冷，患有過敏性鼻炎、氣喘、慢性支氣管炎、慢性扁桃腺炎及長期腹瀉、頻尿、腰膝痠軟等虛寒體質的人容易發作，這類患者特別適合於夏季做三伏貼（即冬病夏治）。三伏天時氣候炎熱，人體陽氣旺盛，皮膚腠理完全開泄，此時做溫熱能量療法，容易使熱氣、能量透入人體，使體內陰寒的體質得到改善，故其治療的效果遠優於其它時節。

  
　　2011年起，三峽恩主公醫院中醫門診，為了提供三峽、鶯歌等地區病患最優質、設備最完善的中醫醫療服務，治療室內選用醫療級遠紅外線治療儀，搭配針灸治療時運用。在恩主公醫院中醫門診治療室裡面，每一床皆配置一台遠紅外線治療儀外，另外還有備用機，確保所有患者都能使用到遠紅外線治療儀！

 
此圖非當事人