許多人都好奇,遠紅外線到底可不可以幫助減肥?
我請益了中醫界的專家及身邊減肥朋友的實證,遠紅外線最重要的功能在於緩解減肥療程經常出現的不適症狀。所以照射遠紅外線可以燃燒脂肪或是減輕體重的說法,是不正確的!
照射遠紅外線無法直接燃燒脂肪或是減輕體重,它在減肥過程中真正的作用,在於藉由改善血液循環和刺激穴道的方式,緩解減肥療程中經常出現的困擾,如水腫、體重停滯、便祕、血液循環不佳、精神疲憊、關節痠痛,以及代謝速度改變時的疲倦等。
遠紅外線照射療法可以輔助減肥順利進行,而不會因為不適感劇烈,使減肥計畫半途而廢。
除了減肥療程中的困擾外,減肥後的復胖問題,也是減肥者常常擔心的問題。為求快速減肥而攝取過低的熱量,人體會為了維持正常生理運做而跟著降低基礎代謝率,以減少基本熱量消耗。此時若再恢復正常熱量攝取,由於基礎代謝率已下降,攝入的熱量會變成相對過量,這些過多的熱量及成為復胖的來源。
低能量遠紅外線對血液循環、新陳代謝有明顯的加強貨調節平衡作用,是一種方便安全、有效的物理治療方法。適度使用有助於體內一氧化碳增加,能夠改善人體內血液循環,也可以減少因待謝率改變而造成的疲倦與不適感。由於能量密度甚低,長期使用對人體不會有任何副作用。
最後,我要再次強調,為吸引愛美女性購買,去作不實的宣傳,絕非正當手法;從事遠紅外線產業20多年,我堅持實事求是,有一分證據說一分話,相信大家能理解並認同此作風。
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想請問達人 有看到一些遠紅外線烤箱表示使用時可以消耗熱量(以70kg男性使用30分鐘可消耗600大卡的熱量) 其原理是:(深層)出汗時會消耗熱量 氣化1毫升的水約需0.58大卡的熱量 如果屬實的話 那應該會有減肥效果 雖然使用能量的來源不是脂肪 但因為減肥其實就是每日消耗熱量大於吸收熱量 有熱量赤字就會瘦了 重點想請問:是否使用遠紅外線烤箱會消耗熱量?
您好, 不管有沒有遠紅外線功能的烤箱皆能促進新陳代謝,達到排汗效果,因遠紅外線的量很少,所以烤箱不用去考慮到遠紅外線的效用。 至於減肥的問題,可以看我之前寫的【遠紅外線療法真的可以減肥? http://farir.pixnet.net/blog/post/119327243】
坊間所賣的遠紅外線機能褲,真的可以瘦身嗎?
您好, 遠紅外線能否瘦身呢? 這個問題我在幾年前,請益了中醫界的專家及身邊減肥朋友的實證,遠紅外線可以燃燒脂肪或是減輕體重的說法,並不正確! 機能褲本身是屬於紡織產品,除了遠紅外線外也有許多其他的成分跟功能,也或許透過加壓方式能夠達部份訴求? 關於之前寫過詳細說明,為什麼遠紅外線療法無法減肥,您也可以撥空看看 http://farir.pixnet.net/blog/post/119327243
市面上這麼多牌子,遠紅外線治療儀又是這麼專業的東西, 我要如何選擇?可以介紹值得 信賴廠商嗎?謝謝。
水瓶媽咪您好,市面上的產品五花八門,還真的是眼花撩亂,但也並非真得很難抉擇,如果您期望的是遠紅外線所帶來的醫療功效,挑選時可以看它是否有有用於學術研究、臨床實驗與醫院採用。 建議您可以看以下這篇 http://farir.pixnet.net/blog/post/237534499 如何選擇適合的遠紅外線治療儀