好久沒有跟各位分享使用經驗了，這次分享腹膜透析患者的經驗，看看遠紅外線是如何幫助他們提升生活品質吧！
經驗分享1: 台北林小姐，腹膜透析15年
我第一次接觸遠紅外線療法，是2017年的醫院等候室。當時肩膀痠痛，護理師貼心拿遠紅外線治療儀讓我使用。因痠痛問題有效改善，決定買一台在家處理肩頸痠痛和失眠的問題。
我腹膜透析多年，發生過兩次腹膜炎，因此透析效果每況愈下，不但水脫不出來，有時還會水腫。脫水量從原本每天保持1600 mL，逐漸掉到每天只剩1300 mL，忍不住擔心，這樣下去會不會有一天必須改為血液透析！
去年，護理師衛教時，提到遠紅外線可以保養腹膜，建議我勤加使用。因此我開始用遠紅外線照射腹部，沒想到才兩天，脫水量就比以前多了100 mL。於是，我更勤奮用遠紅外線一天一次保養腹膜，再加上勤作運動，現在每天的脫水量已經比之前多了200 mL！
經驗分享2: 台北賴小姐，腹膜透析6年
我的血管比較細，打針 (如造血針、肉鹼針) 苦不堪言，去年護理師建議我用遠紅外線治療儀，保養血管，提高打針成功率。後來，護理師又分享最新研究，建議我用遠紅外線保養腹膜，自此除了手臂外，我也開始用遠紅外線照腹部。每天四次，利用換液的時候進行保養。
兩個月後，我明顯感受到脫水量的改善。在此之前，我原本每天用三包藍色藥水 (2.5%葡萄糖)、晚上一包愛多尼爾藥水，因感覺脫水量有改善，我就嘗試將一包藍色藥水換成黑色藥水 (1.5%葡萄糖)。剛換黑色藥水，我的脫水量很低 (只有50幾 ml，有時甚至是負的)，加上體重也開始增加，我就趕快換回藍色藥水。但持續用遠紅外線保養腹膜一段時間後，即使用黑色藥水也可以脫出50到100 ml，體重也不太會增加，既然如此我就放心固定一天用一袋黑色藥水，現在每天都能穩定脫1100到1600 ml的水。此外，晚上用愛多尼爾藥水，用遠紅外線前只有脫300多 ml，現在可以脫到400 ml。
除了提升脫水量之外，遠紅外線也幫我解決了便秘的困擾。因為便祕很嚴重，我還為此特別去找中醫調理，再搭配遠紅外線。現在排便很順，覺得心情很好！
台北榮總2021年所發表研究指出，遠紅外線照射療法能改善腹膜功能、減輕腹膜損傷，讓患者的腹膜兼顧脫水與排毒。此外，我們也能從使用者經驗發現，遠紅外線還能改善他們相當困擾的便秘問題，可謂腹膜透析患者方便好用的照護工具！
照射部位：腹部
時間：每次照射四十分鐘，需每天持續照射
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