遠紅外線達人

日前Youtuber愛莉莎莎推薦「肝膽排石法」引發軒然大波，社會開始反思各種「健康/養生療法」的可信度，不少民眾驚覺：即使是在各大書店販售的書籍，裡面內容也不一定能盡信。

這不禁讓人想起遠紅外線療法的發展過程與現況。

三十多年前，因為科學實證尚不足，醫界不免對遠紅外線持較「保守」的看法。

不過在醫師、學者及廠商等有志之士的串聯、合作下，遠紅外線療法的科學實證逐漸累積，時至今日，它已成為具「實證醫學」資格的臨床輔助工具。2019年被歐、美腎臟醫學會納入其醫療指引內，甚受國內外醫界信賴。

可惜的是，即使遠紅外線療法在臨床的重要性今非昔比，但在一般社會大眾心中它依然是令人半信半疑的民俗療法！為什麼？

很大的因素是在於長期以來，部分業者在宣傳遠紅外線產品的手段所致。

• 誇大效果，讓消費者不免會想…真有這麼厲害？
• 彷彿使用就能治百病的說詞（神似地下電台賣藥的口吻）
• 違背科學原理

這些廣告，早期的報章雜誌、電視購物頻道都可以見到，甚至隨著時代進步，社群網路也可以見到它們的影子。民眾的不信任感，就這樣經年累月的累加，自然遠紅外線在民眾心中就跟偏方是同一類了。

這次愛莉莎莎風波，不失為我們重新審視這些用話術包裝的「某某健康養生療法」的一個良好契機。但我實在不希望已經步入實證醫學的遠紅外線療法，卻在少數廠商的操作下成為不受待見的「療法」之一！