遠紅外線達人

　　前段時間拜訪中醫診所，討教夏季養生方法，醫師也不吝嗇的分享遠紅外線在此時節能如何搭配使用，提供給各位參考。

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夏季氣候炎熱，身上的毛孔開泄，容易出汗。流汗是身體降溫的最好方法，適度的流汗可以排出身體的代謝廢物，調整身體機能，使人不易生病。現代人夏日氣候炎熱，喜歡躲在冷氣房吹冷氣以為舒暢，這種方式容易讓人體的毛孔閉塞，難以將體內過多的熱氣排出體外，反易致生多種疾病。

夏季三伏天的時候，大地的陰氣受陽氣所迫藏於地下。從中醫「天人合一」的角度來說，夏季人體的陽氣亦在外，陰氣則伏藏在裏。冬天天氣寒冷，患有過敏性鼻炎、氣喘、慢性支氣管炎、慢性扁桃腺炎及長期腹瀉、頻尿、腰膝痠軟等虛寒體質的人容易發作，這類患者特別適合於夏季做三伏貼（即冬病夏治）。三伏天時氣候炎熱，人體陽氣旺盛，皮膚腠理完全開泄，此時做溫熱能量療法，容易使熱氣、能量透入人體，使體內陰寒的體質得到改善，故其治療的效果遠優於其它時節。

夏季養生，遠紅外線要如何搭配使用？

遠紅外線療法屬於溫熱能量療法的一種【註：優良的遠紅外線治療儀，其能量輻射共振效應＞溫熱效應】，利用中醫的理論，於夏季配合時節來治療慢性疾病，效果會事半功倍。

        肺部有虛寒疾病的人

（如：過敏性鼻炎、氣喘、慢性支氣管炎、慢性扁桃腺炎）：可以照射上背部。

        脾胃虛寒

　　（如：經常胃部冷痛、長期腹瀉、便秘的人）：可以以肚臍為中心照射腹部。

        腎氣不足

　　（如：子宮虛冷、滑精、頻尿、小便不禁、腰膝痠軟者）：可以照射下腹部及腰部、臀部。